Śledz Nas!:      Facebook      Twitter      Google Plus

Category

Kategorie

243 0

Oczyszczanie organizmu z toksyn – 5 pokarmów, które najlepiej oczyszczają organizm

Leki i Preparaty, Porady

Zrób porządek w swoim organizmie i oczyść go z toksyn. Dobry będzie do tego detoks – weekendowy, tygodniowy lub nawet dłuższy oraz regularne wplatanie do Twojej diety tych pokarmów, które pomagają Twojemu ciału właściwie się oczyścić. Jedz je w dużych ilościach nie tylko podczas detoksu, ale i na co dzień, a będziesz się cieszyć większą ilością energii, promienną cerą i lepszym samopoczuciem. Jakie składniki naszego pożywienia naprawdę świetnie nam pomagają? Sprawdźmy!

250 0

Zgaga i niestrawność w ciąży. Jak sobie z nią radzić?

Choroby, Leki i Preparaty, Porady

Zgaga i niestrawność może spotkać każdego. Niestety, na te problemy skarży się również wiele ciężarnych, które ze względu na swój odmienny stan nie powinny przyjmować leków, które minimalizują tą dolegliwość. Szczególnie wrażliwym okresem jest ostatnim trymestr ciąży – to właśnie w tym czasie istnieje największe prawdopodobieństwo pojawienia się zgagi. Jak sobie z nią radzić domowymi sposobami?

218 0

Rola magnezu w organizmie

Leki i Preparaty, Porady

Magnez jest niezwykle ważny w naszym organizmie – podobnie jak fosfor bierze udział niemal we wszystkich procesach, jakie każdego dnia zachodzą w naszym ciele. To właśnie między innymi dzięki niemu potrafimy poradzić sobie z infekcjami, nasze serce i układ krążenia działa prawidłowo, nasze ciało potrafi trawić pokarmy i radzić sobie ze stresem. To prawdziwy lek na wiele naszych dolegliwości – rola magnezu w organizmie jest więc nie do przecenienia. Skąd go czerpać, jak objawia się jego niedobór, czy można przedawkować magnez? Sprawdźmy.

263 0

5 sposobów na ból brzucha, skurcze i wzdęcia

Choroby, Leki i Preparaty, Porady

62% Polaków – aż tylu z nas każdego roku ma problemy z bólem brzucha o różnym nasileniu i przyczynach. Ból, dokuczliwe skurcze, wzdęcia to najczęstsze problemy z brzuchem, na jakie skarżą się Polacy. Te dolegliwości mogą mieć wiele przyczyn, zazwyczaj związanych z układem pokarmowym lub (w przypadku kobiet) rozrodczym. Ból brzucha może być też objawem stresu. Jak sobie radzić z takimi problemami? Mamy na to aż 5 sposobów!

267 0

Maski antysmogowe. Ile kosztują i dlaczego warto?

Porady

Maski smogowe różnych firm to coraz częściej pojawiający się asortyment w wielu sklepach. Ostatni ranking Światowej Organizacji Zdrowia tylko zwiększył zapotrzebowanie na ten produkt – z 50 najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie aż 33 znajdują się w Polsce. I choć kiedyś noszenie masek w mieście kojarzyło nam się tylko z chińskimi metropoliami, dziś coraz częściej widujemy takie w naszych miastach. Maski antysmogowe. Ile kosztują i czy warto się w nie wyposażyć?

270 0

Witaminy i suplementy dla dzieci. Kiedy warto?

Porady

Reklamy witamin i suplementów dla dzieci pojawiają się na każdym kroku – na sklepowych półkach, w radiu i telewizji. Szczególnie teraz, w okresie jesienno-zimowym, promocja tego typu środków jest tak ogromna, że sami zastanawiamy się, czy da się obejść bez podawania witamin nie tylko dzieciom, ale i całej rodzinie. Co warto mieć na uwadze, zanim podejmiemy właściwą decyzję?

238 0

Jesienna depresja – jak sobie z nią radzić?

Choroby, Porady

Kiedy za oknem szaro i dni są coraz dłuższe, często stajemy się markotni, permanentnie zmęczeni i leniwi. I nic wielkiego się nie dzieje, kiedy ten stan trwa kilka dni – gorzej, kiedy ogólna niezdolność do wysiłku trwa u nas długimi tygodniami, nastrój spada, a my zaczynamy podejrzewać u siebie depresję. Jak to jest z tą jesienną chandrą? Czy możemy jej przeciwdziałać, czy jest to normalna sytuacja dla naszego klimatu?

282 0

Kosmetyki w czasie ciąży i dla mam – jakich warto używać?

Leki i Preparaty, Porady

W ciąży i podczas karmienia piersią musimy siebie traktować troskliwej niż zwykle i zwracać większą uwagę na produkty, z których korzystamy na co dzień. Kosmetyki stworzone dla kobiet w ciąży, mam karmiących i niemowląt od pierwszego dnia życia przechodzą szereg testów, które dają nam gwarancję, że są w 100% bezpieczne dla mamy i jej maluszka. Jak takie wybrać i na co zwrócić uwagę?

262 0

Ratunek dla skóry po wakacjach – zadbaj o odpowiednie nawilżenie

Porady

Twoja skóra po letnich wojażach jest sucha, zniszczona i bez blasku? Brakuje jej jędrności? Słońce, choć niezbędne w naszym życiu i codziennym funkcjonowaniu, szkodzi nam jednocześnie.

Jeśli podczas wakacji spędzałaś dużo czasu na plaży i niekoniecznie dbałaś o odpowiednie zabezpieczenie filtrami przeciwsłonecznymi Twoja skóra nie miała urlopu – a wręcz przeciwnie. Zadbaj o nią już teraz, żeby znów cieszyć się piękną i delikatną skórą! Ratunek dla skóry po wakacjach? Powiemy Ci jak!

282 0

Mleko modyfikowane dla dzieci. Wszystko, co musisz wiedzieć

Porady

Przyszłe mamy, które wciąż szukają odpowiedzi na pytania związane z opieką nad noworodkiem i niemowlęciem, spotykają się z szeregiem, często sprzecznych ze sobą informacji. Z jednej strony, badania przeprowadzone przez naukowców wciąż wskazują na ogromne wady karmienia niemowląt mlekiem modyfikowanym, z drugiej kolorowe reklamy, położne i często koleżanki przekonują nas, że nie ma w nim nic złego. Kiedy dochodzi do tego problem z karmieniem piersią (brak pokarmu, ból brodawek i inne problemy laktacyjne), często się poddajemy, wybierając mniejsze zło. Jak podjąć świadomą decyzję?

Close